食事中に肘をついている人を見て「これってマナー的にどうなんだろう？」と気になったことはありませんか。
家族やパートナー、友人など、身近な人の食べ方だからこそ注意すべきか迷う人も多いものです。
肘つき食べは昔から「行儀が悪い」と言われることが多いですが、なぜダメなのかを詳しく説明できる人は意外と少ないかもしれません。
この記事では、肘つき食べがマナー違反と言われる理由や、周囲からどう見られるのかをわかりやすく解説します。
さらに、クセを直す方法や家族へのやさしい注意の仕方も紹介していきます。
食事マナーをやさしく理解したい方は、ぜひ参考にしてみてください！
肘つき食べはマナー違反？【結論：関係性と場所による】
結論から言うと、一般的な食事マナーでは肘をついて食べる行為は行儀がよくないと考えられています。
ただし、家庭などのカジュアルな場面ではあまり気にされないこともあります。
大切な相手との食事の場面で、がっかりされることは避けたいですよね。
ここでは、一般論をまずチェックしていきます。
一般的には食事マナーとしてNGとされる
多くのマナー本や食事作法では、食事中に肘をテーブルにつく行為は避けるべきとされています。
特に外食やフォーマルな場面では、姿勢を正して食べることが基本とされています。
商談中、デート中など、特に初対面の相手の時は絶対に避けましょう。
一緒に食事した相手が、目の前で肘をつきながら食事していたらどう思うか想像すると、我が身を振り返りやすいです。
なぜ肘つき食べが気にされるのか
肘をつくと姿勢が崩れやすく、食事中の所作がだらしなく見えてしまうことがあります。
肘をつくということはかなりカジュアルな仕草なので、緊張感がないと捉えられることが多いです。
「いただきます」という言葉に表されるように、食事は生きる上で大切な場面の一つ。
そのため昔から行儀が悪いと教えられることが多いのです。
場面によっては気にされないこともある
家族だけの食事や気軽な場面では、そこまで厳しく見られないこともあります。
家族や友達だけの場面では、いちいちマナーについて指摘する機会は無いでしょう。
他にも例えば、海外ドラマでも肘をつきながら食事している場面はたくさん見られますよね。
ただし基本的なマナーとして印象が良くない可能性があることを知っておくことは大切です。
肘つき食べをするとどう見られる？周囲の印象は？
肘をついて食べている姿は、人によってはあまり良い印象を持たれないことがあります。
日本ではマナーとして教えられることが多いので、特に注意したい食事作法の一つです。
育ちが悪いと思われることがある
食事マナーは家庭のしつけと結びつけて考えられることがあります。
そのため食べ方で育ちを判断されることもあります。
結婚を考えている相手が肘をつきながら食事していると「親に紹介できない」「子どもが出来ても注意しないかも」と想像できます。
仮に当人同士が気にしなくとも、親世代では気にする人が大半になるため、要注意です。
だらしないと思われるケース
姿勢が崩れていると、やる気がないように見えてしまう場合があります。
その結果、だらしない印象を持たれることがあります。
職場の人とランチを共にする時、まだ気心知れていない間柄の時は特に注意です。
第一印象が定まっていない時期にあまりにくだけた態度で過ごしていると「仕事もだらしないかも？」と良からぬ勘繰りをされることがあります。
どうせならシャキッとしているように思われたいですよね。
食事マナーを知らない人と思われる可能性
外食の場ではマナーを気にする人も多いです。
そのため食事作法を知らないと思われることもあります。
家族で共に過ごしていたであろう食事の時間において、マナーを特に重要視されていなかったことが透けて見えると、少なくともプラスには働かないでしょう。
肘つき食べは気持ち悪いと思われる？
人によっては肘をついて食べる姿に違和感を覚えることもあります。
周囲にいる人の質やタイプも見えてくるため、場合によっては距離を置かれることはあるかもしれません。
食べ方の見た目が悪く見える理由
姿勢が崩れていると、食べ方がきれいに見えないことがあります。
そのため不快に感じる人もいます。
ずっと背筋を伸ばして品行方正に過ごすことは難しいかもしれません。
しかし「肘をつかないこと」また「食べながら口を開けない」「刺し箸しない」など、常識的なマナーを気にしないとびっくりされることがあるでしょう。
姿勢が伸びているだけで綺麗に見えるものです。
SNSやネットでのリアルな意見
SNSでは「行儀が悪く見える」という声がある一方で、「家庭では気にしない」という意見もあります。
一般的にはマナー違反とされる動作であるものの、人によって受ける印象は様々でした。
海外では肘つき食べはマナー違反？
実は食事マナーは国や文化によって違いがあります。
海外旅行に行く時、また海外から友人を招き入れるときなどにきっと役立つでしょう！
日本の食事マナーの考え方
日本では姿勢を整えて食べることが大切にされています。
そのため肘つき食べは避けるべきとされています。
また、食べこぼしが増える、猫背の原因になるなど、科学的な原因も指摘されています。
日本文化だからという意味だけではなかったのですね。
欧米のテーブルマナーとの違い
欧米でも食事中に肘をつくことは基本的に好ましくないとされています。
ただし会話中は許される場合もあります。
どこまでなら許される？肘つき食べの境界線
肘つき食べは場面によって受け止め方が変わることがあります。
基本的にはNGという前提の元、許される場面があるのか見ていきます。
家庭での食事では気にされない場合もある
家族だけの食事では、そこまで厳しく言われないこともあります。
親がしていたら子どもは違和感を抱かないでしょう。
家庭内の常識の一つとして、問題視されないことが多いです。
友人やカジュアルな食事でのマナー
親しい友人との食事では、そこまで気にされないこともあります。
ただし基本的な姿勢を意識する人もいます。
「親しき仲にも礼儀あり」で、出来ればスマートに気持ちよく過ごすことが理想的です。
レストランや会食では基本NG
外食や会食ではマナーを気にする人が多いです。
そのため肘をつかない方が安心です。
ドレスコードやテーブルマナーがあるように、基本的には肘つき食べはおすすめできません。
フレンチは特にしっかりしているので気をつけたいです。
食事中の正しい姿勢とは？
食事マナーでは姿勢を整えることが大切とされています。
正しい食事姿勢の基本
背筋を伸ばし、テーブルに体を近づけて座る姿勢が理想とされています。
綺麗な姿勢で食事していると、それだけでなんだか素敵に見えてくるから不思議ですよね。
美味しいご飯を美しくいただくことも食事の一部です。
テーブルと椅子の高さの目安
高さが合っていないと姿勢が崩れやすくなります。
椅子の高さを調整することも大切です。
外出先では難しいかもしれませんが、まずは意識を向けることが第一歩になるでしょう！
肘をつかない自然な食べ方
手は軽くテーブルに添えるようにすると、自然な姿勢になります。
無意識に癖になっていることが多いので、つい肘をつきそうになったら自分なりのアクションで意識的に止めることが大切。
少しずつ、ゆっくりでいいので直していきたいですね。
子どもが肘をついて食べる時のしつけ方は？
肘をついて食事する子どもには分かりやすく優しく伝えることが大切です。
小さい子にマナーを伝えることは大変ですが、最初が肝心です！
子どもに分かりやすく伝えるコツ
姿勢をまっすぐにすると食べやすいことを教えましょう。
好きなものを出した時に「綺麗に食べようね」と声掛けして上手く出来たらおかわりOKにするなど、姿勢を良くすることは良いことなのだとインプットしてしまいましょう！
強く叱らずに直す方法
繰り返し優しく伝えることで習慣になりやすいです。
頭ごなしに叱っても全然伝わらないことって多いですよね。
2~3歳はまだ綺麗に食べることが難しいことも多いので、幼稚園に上がってお友達と食事するようになってから気をつけることも良いかもしれません。
社会生活と家庭の両面からアプローチすることで、説得力が生まれます。
家庭でできる習慣づけ
家族みんなで姿勢を意識すると続けやすくなります。
親はもちろん、しっかりモノのきょうだいや友達など、年齢が近い人がいれば真似しやすくなるでしょう。
家族やパートナーが肘つき食べをする時の注意の仕方
家族やパートナーなど、身近な人には言い方を工夫すると伝わりやすくなります。
一緒に食事する機会が多い分、一度気になると毎回目についてしまいますよね。
大切な相手だからこそ、お互いが気持ちよく過ごしていけるように心がけたいです。
相手を否定せずに伝える方法
いきなり注意するのではなく、やさしく声をかけると良いです。
人間誰しも、自分が間違っていると指摘されたら良い気はしないはず。
その気持ちを汲み取ってやんわり伝えることが、最初のステップとして適切です。
理由を説明してやんわり注意する
マナーとして気になる理由を伝えると理解されやすいです。
許される場面があるのは存在するとしても、やはり肘つきの食事はなるべくなら避けたい動作です。
「尊敬している人が言っていた」「あの人は食べ方が綺麗で素敵」など、第三者の意見を絡めることも有効かもしれません。
家庭内ルールを作るコツ
家族みんなで姿勢を意識するルールを作ると続けやすいです。
子どもと一緒に気をつけることで「あの子もやっているのだから」と大人に響きやすくなります。
大人の場合は、もしそれでも直らなければ関係を見直しても良いかもしれませんね。
まとめ
肘つき食べは昔から行儀が良くないとされる食事マナーの一つです。
姿勢が崩れて見えることや、だらしない印象を与えることが理由として挙げられます。
ただし家庭などのカジュアルな場面では、そこまで厳しく見られない場合もあります。
大切なのは場面に合わせて姿勢を意識することです。
きれいな食事姿勢を意識するだけで、周囲からの印象もぐっと良くなります。
最後までご覧いただきありがとうございました！
